5 choses essentielles à savoir sur la spiruline

5 choses essentielles à savoir sur la spiruline

La spiruline est un aliment de plus en plus utilisé par bon nombre de personnes, sportives ou non, végétariennes ou non, qui souhaitent apporter des protéines par un autre aliment que la viande ou les produits laitiers par exemple. Mais pourquoi choisir la spiruline...
Spiruline ou chlorella ?

Spiruline ou chlorella ?

Connaissez-vous la chlorella et la spiruline ? Il s’agit de deux algues plébiscitées pour leur grande teneur en vitamines, en protéines et en minéraux. La plupart du temps, ces deux superaliments sont pris dans le même bac. S’ils sont des incontournables pour des...
Comment prendre de la spiruline pour maigrir ?

Comment prendre de la spiruline pour maigrir ?

Perdre ses kilos en trop et garder le poids idéal ne sont pas des tâches aisées. Tous les jours, des personnes s’essaient à des régimes miracles pour tenter de retrouver la forme ou une taille de guêpe. Malheureusement, ce ne sont pas toutes ces personnes qui...
La spiruline : une algue anti-âge

La spiruline : une algue anti-âge

La spiruline, qui n’en a jamais entendu parler ? Certes, elle date de plusieurs milliards d’années mais aujourd’hui encore, cette algue a réussi à garder son plein potentiel. Il s’agit, en fait, d’une algue avec un concentré de nutriments. Ces derniers lui...
Les alternatives à la spiruline

Les alternatives à la spiruline

Riche en nutriments, la spiruline est considérée comme étant un superaliment. Grâce à ses composants, elle fait profiter, depuis des milliards d’années, de plusieurs vertus tant sur la santé que sur le bien-être. Et même si ses bienfaits ne sont donc plus à prouver et...