Klamath ou spiruline ?

Klamath ou spiruline ?

La spiruline, ce superaliment en vogue… Que vaut-il contre sa « cousine » Klamath ? On entend beaucoup parler de la spiruline, cette microalgue aux multiples bienfaits tant sur notre santé que sur la beauté de la peau et des cheveux. La spiruline n’a pas fini de...
Comment prendre de la spiruline en paillettes ?

Comment prendre de la spiruline en paillettes ?

La spiruline existe sous différentes formes. Les formats les plus courants pour trouver de l’algue bleue sont les comprimés, la poudre et les gélules. Mais elle existe également sous forme de paillettes ! Les formats de poudre et paillettes contiennent en...
Les effets secondaires de la spiruline

Les effets secondaires de la spiruline

La spiruline fait l’objet d’un engouement auprès du grand public. Et on comprend pourquoi quand on connait les bienfaits de cette algue ! Mais attention : comme tout aliment, la spiruline doit être prise avec modération et des effets secondaires existent. Il est donc...
Comment consommer de la spiruline

Comment consommer de la spiruline

La spiruline est de plus en plus présente en Europe, on peut en acheter un peu partout (même au supermarchés, dans les rayons bio). Voyons ici : Comment prendre la spiruline ? Quelle dose est recommandée ? Et surtout : A quel moment de la journée la prendre, pour...